Gokken kan verslavend zijn. Speel alleen als u 18 jaar of ouder bent, alleen met geld dat u kunt missen, en nooit met geleend geld. Heeft u het gevoel dat gokken uit de hand loopt, ga dan direct naar hulp bij gokproblemen. Dat gesprek is een eerste stap, geen veroordeling.
Gokken is vermaak, geen inkomen
Elk casinospel heeft een huisvoordeel: op lange termijn verliest de speler gemiddeld geld. Gokken is dus een uitgave, vergelijkbaar met een avond uit, en geen manier om iets te verdienen of schulden op te lossen. Wie dat vooraf accepteert, kan gokken als vermaak behouden. Wie ervan uitgaat dat hij het verlies terugwint, loopt het risico te verliezen wat hij niet kan missen. Lees waarom in spelstrategieën.
Signalen dat gokken uit de hand loopt
| Signaal | Wat u merkt |
|---|---|
| Controle verliezen | U speelt meer, langer of voor meer geld dan u wilde |
| Terugwinnen | U speelt door om verlies goed te maken |
| Geld lenen | U leent, verkoopt iets of gebruikt geld voor vaste lasten |
| Verbergen | U liegt of verzwijgt hoeveel u speelt |
| Onrust | U bent prikkelbaar of gespannen als u niet kunt spelen |
| Gevolgen | Werk, studie, relatie of gezondheid lijden eronder |
Herkent u er een of meer? Doe dan de zelftest en praat met iemand. Het signaal is eerder een reden voor een gesprek dan een reden voor schaamte.
Wat u zelf kunt doen
- Stel limieten in voor stortingen, verlies en speeltijd: limieten instellen.
- Bepaal een budget en houd dat aan: bankroll management.
- Neem pauzes en gebruik een time-out als u merkt dat u wilt terugwinnen.
- Sluit uzelf uit als u wilt stoppen: zelfuitsluiting.
- Praat erover met iemand die u vertrouwt of met een hulpverlener.
Wat de Nederlandse regels aan spelers bieden
Voor aanbieders met een Nederlandse vergunning gelden sinds 1 oktober 2024 aanvullende regels, volgens de Rijksoverheid onder meer een maandelijkse stortingslimiet voor nieuwe spelers van maximaal €350 (voor jongvolwassenen tot 24 jaar €150) en een melding elke 30 minuten over de speelduur. Bij een buitenlands casino zonder Nederlandse vergunning gelden die regels niet; het register CRUKS werkt er niet. Wat u daarvan merkt, leest u op casino zonder CRUKS.
Voor wie zich zorgen maakt over een ander
Familie, vrienden en collega's kunnen terecht bij OpenOverGokken voor advies en informatie. In bepaalde gevallen kan een naaste de Kansspelautoriteit vragen om een gokstop voor een ander; zie CRUKS.
Alle pagina's over verantwoord spelen
Veelgestelde vragen over verantwoord spelen
Wat is verantwoord spelen?
Gokken met een vast budget, met geld dat u kunt missen, met limieten en met aandacht voor signalen dat het uit de hand loopt.
Hoe herken ik een gokprobleem?
Bijvoorbeeld aan meer spelen dan u wilt, verlies terugwinnen, geld lenen, liegen over uw gedrag en gevolgen voor werk of relatie.
Waar vind ik hulp?
Bij OpenOverGokken, het centrale hulppunt, dat 24 uur per dag telefonisch of digitaal bereikbaar is. Zie onze pagina over hulp bij gokproblemen.